春天來了隧膘，我和爸爸媽媽特地出去走走融涣。迎面而來的花海椒振，讓我開心不已象对。我在草地上奔跑削彬，嘻鬧乌妙，玩得可開心了森书。 春天來了靶端，花兒開了，老師說小朋友都可以出去踏春了拄氯，外面...
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踏春 (2019.03.15-16)吳晨萍 -
《如何閱讀一本書》第一篇閱讀的層次(第一章至第五章)------讀書筆記弗蘭西斯·培根說過：“有些書可以淺嘗即止躲查，有些書是要生吞活剝，只有少數(shù)的書要咀嚼與消化的译柏×椭螅”《如何閱讀一本書》就是一本需要咀嚼與消化的書。 第一章 閱讀的活力...
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巜非暴力溝通》第十三章表達感激-----讀書筆記用非暴力溝通的方式表達感激時鄙麦，我們只是為了慶祝他人的行為提升了我們的生活品質典唇，而不是想得到任何回報。 表達感激也是要一針見血胯府，說出對方做了什么事情讓我們想感激...
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《非暴力溝通》第十二章重獲生活的熱情-----讀書筆記非暴力溝通幫助我們認識社會文化對個體的消極影響介衔，一旦認識到社會文化的局限性，我們就可能突破它的束縛骂因，至少炎咖，我們已經邁出了關鍵的一步。 專注于我們想要做的寒波，而...
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《非暴力溝通》第十一章運用強制力避免傷害-----讀書筆記使用防衛(wèi)性的強制力乘盼，是為保護自己或他人，而不是為了懲罰俄烁、羞辱或譴責他人绸栅。 體罰是常見的懲罰方式。在教育孩子上页屠，我經常會使用體罰粹胯，通過非暴力溝通學習，才明白體罰并...
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《非暴力溝通》第十章充分表達憤怒-----讀書筆記這章未開啟前我就在想文中會怎樣教我們表達憤怒辰企。畢竟生氣是那么一瞬間的事情风纠，哪里那么好掌控。 文中首先通過分析為什么我們會生氣?給了我一大棒鎚牢贸，充分表達憤怒的...
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《非暴力溝通》第九章愛自己-----讀書筆記非暴力溝通可以應用到發(fā)展友誼竹观，促進家庭和睦，改善工作交流以及推動政治和解十减。而這章講到最重要的應用在于愛護自己栈幸。 通過轉變自我評價的方式培養(yǎng)對自己的愛愤估，自我評價...
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《非暴力溝通》第八章 傾聽的力量-----讀書筆記這一章很神奇，用心闡述了傾聽的力量速址。 第一玩焰，傾聽使身心痊愈。一旦有人傾聽芍锚，看起來無法解決的問題就有了解決辦法昔园，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。 第二并炮，...
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《非暴力溝通》第七章用全身心傾聽-----讀書筆記為了傾聽他人默刚，我們需要先放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方逃魄。然而荤西，用全身心傾聽他人并不容易。 “傾聽一個處于痛苦中的人伍俘，不僅十分罕見邪锌，而且非常困難。那簡直...
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《非暴力溝通》第六章請求幫助---讀書筆記本章討論非暴力溝通的第四個要素：請求癌瘾。在表達觀察觅丰、感受和需要之后，我們請求他人的幫助妨退。 首先妇萄，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么咬荷。如果表達不清冠句，會讓對方感到困...
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《非暴力溝通》第五章感受的根源----讀書筆記這章講了二個重點，今天純粹做讀書筆記萍丐，不發(fā)表個人感受轩端，因為我還沒把這章讀透放典。 第一個重點逝变，聽到不中聽的話，我們有四種選擇：(1)認為自己犯了錯奋构；(2)指責對...
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非暴力溝通第四章體會和表達感受-----讀后感非暴力溝通的第二要素是感受壳影。體會和表達感受是件很重要的事情。在生活中弥臼，感受往往與看法相近宴咧，體會和表達感受并不容易，很難明確表達自己的感受径缅。我通過這章的學習清楚的認識到...
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第三章區(qū)分觀察和評論讀后感這章讀完之后掺栅，真的覺得區(qū)分觀察和評論很重要烙肺，而不知不覺中我好像很容易把觀察結果和評論混為一談。 非暴力溝通第一要素是觀察氧卧，它是動態(tài)的語言桃笙，不主張絕對化...
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是什么蒙蔽了愛?----讀后感
利用碎片時間，鞭策自己這章的深度閱讀不能卡時間完成了沙绝，要讓讀書融入生活搏明。 我們時常都會想是什么使我們難以體會到心中的愛?其實想想活簡單點，處處可以體會心中的愛...
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