腰一挺直肚逸，脊柱就正护糖，氣才能通蕾殴。 辦公族 使用電腦的時(shí)候避免頭前傾师崎，保持肩胛骨下沉咐柜，不要聳肩师骗。 （左為錯誤姿勢，右為正確姿勢） 加班族 我...