腰一挺直显晶，脊柱就正，氣才能通。 辦公族 使用電腦的時(shí)候避免頭前傾，保持肩胛骨下沉，不要聳肩。 （左為錯(cuò)誤姿勢(shì)篓跛，右為正確姿勢(shì)） 加班族 我就是程序員，每天平均8小時(shí)工作...
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坐有坐相冀惭，站有站相 -
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身盖奈，讓我們一起動(dòng)起來(lái)混坞！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)钢坦，個(gè)人經(jīng)歷究孕，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦爹凹、電影視頻推薦厨诸、減肥、瘦臉禾酱、塑身等）微酬。 提高文章通過(guò)率绘趋，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
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【斌之志】氏屬黃門(mén)段直；生于菊花初開(kāi)之季吃溅，故名黃菊初；字詩(shī)斌鸯檬。<br> 少時(shí)好文决侈，喜詩(shī)善畫(huà)；青年時(shí)筆耕于新聞寫(xiě)作京闰，時(shí)而也發(fā)表些文學(xué)作品颜及，漫游于文藝刊物。正當(dāng)風(fēng)華正茂蹂楣、創(chuàng)作欲望漸濃時(shí)俏站，偶遇改革；由于理念之異痊土，毅然擱筆肄扎，一晃三十八春。金色年華已逝赁酝，歲至暮秋犯祠，萬(wàn)念俱休矣！<br> 然【丙申】西安之旅酌呆，詩(shī)興復(fù)萌衡载，詞趣雅增，七年來(lái)創(chuàng)作發(fā)表詩(shī)詞一千八百余首隙袁。涉及美麗山川痰娱，覽括人文風(fēng)情弃榨，感懷秀色艷景。每每游旅之處所聞所感即興而筆梨睁，雅性而抒鲸睛；吟詩(shī)、填詞祥實(shí)記之坡贺！<br> 詩(shī)言志官辈、詞賦情；歌錦繡河山遍坟，抒感懷激情拳亿，亦然樂(lè)乎！
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簡(jiǎn)書(shū)推薦作者。<br>一個(gè)慢慢來(lái)的人公般，瑜伽老師。<br>專注于女性胡桨，孕產(chǎn)瑜伽官帘。<br>個(gè)人公眾號(hào)：扭去教瑜伽<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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NSCA-CPT美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認(rèn)證<br><br>北京健美協(xié)會(huì)認(rèn)證<br><br>IFBB國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證<br><br>美國(guó)PCC進(jìn)階式徒手教練認(rèn)證<br><br>紅十字救護(hù)員<br><br>美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)刽虹。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)。<br><br>??更多內(nèi)容見(jiàn)下方
