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好久沒有認(rèn)真讀完一本書司澎,這個(gè)月就先從讀完一本書開始,計(jì)劃讀郝明義的《工作DNA》
今天又到了交作業(yè)的日子,感覺思維混亂,覺得自己最近輸入的太少,思考的太少。最近大半個(gè)月都在準(zhǔn)備考試,因?yàn)檫@次考試我做好了背水一戰(zhàn)的準(zhǔn)備堰怨,很多事情...
英式英語和美式英語,這個(gè)困擾大家很久的問題蛇摸,其實(shí)也困擾了我很久备图。我們從小到大學(xué)的英文教材,其實(shí)說實(shí)話,很多都是英美混合的揽涮,非常隨意抠藕。也就是說,在...
這周在看我的情緒為何總被他人左右蒋困。 合理情緒想象技術(shù)(rational-emotive imagery盾似,REI)是小馬克西–C.莫爾茨比在197...
三種病態(tài)思維方式:第一種叫災(zāi)難性思維方式(catastrophic thinking)。這種思維方式把事情恐怖化雪标,面對(duì)問題對(duì)應(yīng)的思維是萬一……怎...
人只有三件事可做零院,感覺,思考村刨,行為告抄。而我們幾乎總在感覺(feeling)什么,我們說的不是身體上的冷暖嵌牺、疲倦打洼、疼痛,而是指情感方面逆粹。有時(shí)候是溫和...
這周看了女生呵護(hù)指南和一本健身方面的書籍募疮。之前學(xué)習(xí)了小麥關(guān)于健身的分享,力量減脂圣經(jīng)這本書是很專業(yè)的一本健身書籍僻弹,每章每節(jié)都實(shí)用值得收藏去利用阿浓。...
決定你是否能減少脂肪的唯一最重要因素是你每天攝入的卡路里與你每天燃燒的卡路里之間的關(guān)系。當(dāng)你關(guān)注你所消耗的卡路里的質(zhì)量時(shí)奢方,你最終吸收的卡路里總量...
有趣搔扁,是近來被越來越多提及的詞匯,也在慢慢的形成一種有趣的人生價(jià)值觀蟋字,現(xiàn)在,大家都喜歡有趣的東西扭勉、有趣的人……誠然鹊奖,工作、生活太無聊了涂炎,要自己找...