中民之道 本周繼續(xù)保持6點早起的習慣，但一次6點后打卡速挑。參加組會和班會各1次谤牡，本周9組承辦班會順利完成。 因事務(wù)較多姥宝，戶外慢跑2次翅萤，約9公里。經(jīng)...

中民之道 在早起形成自覺的基礎(chǔ)上套么，逐漸形成更加自覺的運動習慣。本周一三五戶外運動3天碳蛋，最后一次因有事未做跑后拉伸胚泌，膝蓋不適？肃弟！同時玷室，繼續(xù)進行營養(yǎng)...

自4月19－20的線下課結(jié)束以來零蓉，9組的踐行熱情也逐步點燃升溫，至今10人仍保持了一般早6點前打卡穷缤，個別7點前打卡的集體習慣敌蜂。同時，周三的組會津肛、...

本周9組的各位同學拴驮，努力踐行，積極打卡镜盯，一般都在早6點前完成打卡任務(wù)谷婆。同時瞬女，也有更多同學積極展示個人加分項如每日踐行撩扒、個人周檢視情況鸦列，周積分有上...

中民之道 本周參加組會搪花、班會各1次，因有事未及參加班委會嘹害。擔任輪值組長撮竿，會同副組長鼓勵大家多踐行。 一笔呀、90天目標 1幢踏、做到每天6點前早起，周運...

本周9組的各位同學房蝉，努力踐行，積極打卡微渠，一般都在早6點前完成打卡任務(wù)搭幻。同時，也有更多同學積極展示個人加分項如每日踐行逞盆、個人周檢視情況檀蹋。 本周由海...

中民之道 本周秉承愛非堅持、慢以致遠的理念云芦，盯緊目標前行俯逾。參加組會、班會舅逸、班委會各1次桌肴。并協(xié)助輪值組長開展工作。 一琉历、90天目標 1坠七、早起水醋、周運...

本周輪值秀華和中民灼捂，周三組會邀請劉恩兵教練分享“人生百城晨跑”离例，使大家進一步明確目標的意義，學習逐步發(fā)現(xiàn)樂趣悉稠、找到小確幸宫蛆，進而激發(fā)前行的...

中民之道 90天打卡： 1的猛、早起+運動耀盗，7天早起，運動4天 2卦尊、速讀學習叛拷。逐步進行狀態(tài)，周3次 3岂却、營養(yǎng)保健知識學習忿薇。整理眼部保健營養(yǎng)知識，分享...