初心_4f95

讓心靜下來不胡思亂想可以：學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力、給自己強(qiáng)有力的心理暗示、好好努力提升自己、學(xué)會(huì)接納自己的不完美沥割。 1、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力 我改變自己胡思亂想的最好方法凿菩，就是...

初心_4f95

堅(jiān)持机杜，是一件很難的事。 需要每天保持積極的態(tài)度衅谷，每天把一件事做好椒拗，并且持續(xù)不斷地做下去，不能間斷获黔。 堅(jiān)持蚀苛，需要很大的毅力。 因?yàn)樯晕⑺尚敢幌络枋希蜁?huì)放棄堵未，就需要從頭再來。 堅(jiān)持...

初心_4f95

當(dāng)我們想做一件事情的時(shí)候，就要立刻開始行動(dòng)糟需，不要占用過多的腦容量岛心。 有些事情来破，剛開始想做，但是總會(huì)因?yàn)榉N種理由而暫且放下忘古，為什么不做呢。能想到一個(gè)有創(chuàng)意的事情并不容易诅诱，那就開...

初心_4f95

這些年養(yǎng)成了一些習(xí)慣，有好的也有壞的娘荡，也有一些想要養(yǎng)成而又沒有養(yǎng)成的習(xí)慣干旁。 養(yǎng)成的好習(xí)慣有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以及對(duì)生活的記錄炮沐。 在結(jié)婚之前争群，堅(jiān)持了好幾年吃完晚飯之后，至少走10km+...

初心_4f95

周國平說：不能等到清晰了以后再去做换薄，不去做就永遠(yuǎn)清晰不了，在做的過程中才會(huì)逐漸清晰起來的翔试。 其實(shí)轻要，在我們生活中，人們做事往往都會(huì)有一種畏難情緒垦缅，遇到事情的時(shí)候總想著等把事情弄...

初心_4f95

當(dāng)我們想做一件事情的時(shí)候，就要立刻開始行動(dòng)壁涎，不要占用過多的腦容量凡恍。 有些事情，剛開始想做怔球，但是總會(huì)因?yàn)榉N種理由而暫且放下嚼酝，為什么不做呢。能想到一個(gè)有創(chuàng)意的事情并不容易庞溜，那就開...

初心_4f95

表決心一百次革半，不如行動(dòng)一次。不知道大家有沒有這樣的一種體會(huì)：想要去做一件事流码，很久之前就考慮過了又官，而且時(shí)常的會(huì)想起來應(yīng)該去做，但是一直到在跟別人交談的時(shí)候還沒有做漫试×矗總是...

初心_4f95

遇事不糾結(jié)勘究、不內(nèi)耗矮湘，坦坦蕩蕩去面對(duì)，再難的事也會(huì)變得簡(jiǎn)單起來口糕。 正所謂缅阳，最善泳者，忘水景描。 很多時(shí)候十办，事情本身并沒有那么復(fù)雜，是我們的想法把事情變復(fù)雜了伏伯。 想得太多橘洞，雜念太多，...

初心_4f95

最近一直覺得沒什么想要寫的，每天的工作候引、生活就是日復(fù)一日的身體或者大腦的運(yùn)動(dòng)侯养。身體的運(yùn)動(dòng)包括吃飯、睡覺澄干、走路等等逛揩，大腦的運(yùn)動(dòng)也就是簡(jiǎn)單的分析匯總，完全沒有更深層次的思考和總結(jié)...

初心_4f95

及時(shí)去除心中的雜音 生活中逞泄，我們的大腦總是會(huì)出現(xiàn)一些影響我們積極生活的負(fù)面的想法，有時(shí)候，我們稱這些負(fù)面的想法為心中的雜音喷众。我們需要及時(shí)清理這些雜音各谚。 有人說，我們的大腦就像...