我堅(jiān)持晨跑好些年了，可每有人問(wèn)起票髓，總不免羞澀——咱的速度太慢了攀涵。直到偶然接觸到“超慢跑”這個(gè)概念，我才恍然大悟洽沟，原來(lái)咱一直踐行的就是超慢跑以故，瞬間...

四、要有耐心裆操，不能狂風(fēng)暴雨式地打罵怒详。 很喜歡那個(gè)小故事——媽媽洗了幾個(gè)蘋(píng)果，讓5歲的女兒挑一個(gè)送給爺爺踪区。沒(méi)想到女兒把每個(gè)蘋(píng)果都咬了一口昆烁，然后拿著...

教育家蔡元培先生說(shuō)過(guò)：“家庭者，人生最初之學(xué)校也缎岗。一生之品性静尼，所謂百變不離其宗者，大抵胚胎于家庭传泊∈竺欤” 那些熠熠閃光的“別人家的孩子”從來(lái)不是從天...

春風(fēng)和煦眷细，陽(yáng)光柔柔系冗，曬曬太陽(yáng)，想著就超幸福吧薪鹦？可是，你知道嗎惯豆？這還是一種超高效的養(yǎng)生呢池磁。來(lái)，一起來(lái)揭開(kāi)曬太陽(yáng)的神秘面紗楷兽，看看這個(gè)不花一分錢(qián)的養(yǎng)生...

雞蛋價(jià)格親民，做法多樣芯杀，蒸著吃端考、煮著吃雅潭、炒著吃、煎著吃却特，怎么吃都美味扶供。而且，雞蛋還被稱(chēng)為“全營(yíng)養(yǎng)食物”裂明，營(yíng)養(yǎng)豐富得很椿浓！可就是這么個(gè)“寶藏食材”，...

《人生的意義與價(jià)值》是季羨林先生寫(xiě)于80多歲時(shí)候的一篇文章闽晦，字?jǐn)?shù)不多扳碍，卻中肯實(shí)在，先生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)躍然紙上仙蛉，令人折服笋敞。 文章從對(duì)長(zhǎng)壽的看法入手，...

春季飲食講究順應(yīng)時(shí)節(jié)夯巷、“增甘減酸”，多吃以下食物巧还，既能品嘗到春日限定的美味鞭莽，又能為健康加分，比補(bǔ)藥更健康靠譜哦麸祷。 1.菠菜：平肝養(yǎng)血的翡翠精靈 ...