發(fā)簡信
IP屬地：香港
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歸零真的不能開欺騙餐的頭 不知不覺已經(jīng)放任自己胡吃了六天貌笨。 今天同樣拒絕上秤。 明天開始繼續(xù)21天打卡
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十九天
今天拒絕上秤蚪黑！
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第十八天
今天安慰自己是欺騙餐吧钱慢。 中午食堂打的菜柳弄。下午吃了水煮菠菜最后 還是沒忍住走進(jìn)了該路過的面包店疯潭。 吃了一個(gè)蛋黃酥 一個(gè)紅豆面包 真特么好吃呀
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第十七天沒有掉秤。飲食上對(duì)自己太寬容了 還有每天午睡后的速溶咖啡是不是該戒或者換黑咖 熱量太高
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第十五天剛好半個(gè)月五斤啦啦啦 小目標(biāo) 兒童節(jié)前到110 保持現(xiàn)在的飲食習(xí)慣就OK 因上努力果上隨緣哈哈哈
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十四天
昨晚喝了差不多半箱啤酒 是開始打卡以來第一次喝酒祝旷。已經(jīng)做好了今早漲秤的準(zhǔn)備 然而并沒有哈哈哈 早上56.5
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第十三天早上吃了個(gè)蛋黃肉粽 兩個(gè)雞爪子 膩到想吐 還是清淡的飲食適合我呀履澳。
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十二天打卡掉秤啦。 昨天就吃了粥 西蘭湖 蘋果 晚上的雞爪子愣是忍到今早才啃了一個(gè) 剛剛吐掉了吃了一半的巧克力怀跛。