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6月總的來(lái)說(shuō)滨溉,在體重方面的進(jìn)入了平臺(tái)期蘸际,基本屬于沒(méi)什么變化鳖擒,但是形體和體脂率在下降户盯,這是值得欣慰的事情霞幅。見(jiàn)到到你的人都會(huì)說(shuō)续担,“你瘦了”...
總是要有一些事情或者愛(ài)好嫂丙,能夠在迷茫的時(shí)候娘赴,救贖自己的無(wú)助,在絕境的沼澤里跟啤,活成自己想要的模樣诽表。 一個(gè)白人教練因?yàn)椴恍⌒膫α岁?duì)員唉锌,又和校方領(lǐng)導(dǎo)...
最近打算開(kāi)始看關(guān)于跑步類型的影片袄简,因?yàn)樽约赫谕ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,本身自己也喜歡跑步泛啸,自然而然绿语,會(huì)有所影響。原計(jì)劃是看日劇的《馬拉松》候址,可惜居...
寫在前言: 在截止發(fā)布文章,已經(jīng)不間斷10公里+跑步46天岗仑,我相信我的故事還在繼續(xù)匹耕。。 先分享兩句話給大家: 對(duì)于我而言荠雕,跑步最初的目的...