發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
3.25日結(jié)
【閱讀】沒閱讀 【運(yùn)動(dòng)】因?yàn)樯眢w不適，只做了肩頸運(yùn)動(dòng) 【日澈鲜牵】這幾天都在醫(yī)院衫樊，各種檢查飒赃，治療，崩潰 【感悟】除了健康都是浮云
-
3.24日結(jié)
依然存在的問題科侈，閱讀后找不到重點(diǎn)载佳，也寫不出什么 【閱讀】《活著》 【運(yùn)動(dòng)】hiit40分鐘 媽媽的日常就是帶孩子，沒其他活動(dòng)兑徘，明天上班刚盈，繼續(xù)學(xué)習(xí)...
-
3.23日結(jié)【閱讀】從每天讀兩頁書開始，今天讀了余華的小說《活著》 一位叫富貴的老人挂脑，向作者講訴了他坎坷的一生藕漱，人如何去承受巨大的苦難，人生沒有純碎的喜崭闲，也...
-
我的產(chǎn)后減肥路產(chǎn)后116斤 3個(gè)月減16斤肋联，100斤的樣子 現(xiàn)在85斤的樣子，1月份就減到了85斤刁俭，這兩個(gè)月體重沒變動(dòng)
-
3月22周結(jié)
一周復(fù)盤 【一周總結(jié)】 參加葉子自律營(yíng)一周橄仍，最大的感觸就是，原來這個(gè)世界上優(yōu)秀的人這么多牍戚，自己的眼界如此狹窄侮繁。我一直都是一個(gè)想要進(jìn)步的人，想多讀...
-
3月21日結(jié)【閱讀】 建立微習(xí)慣第一步 選擇適合你的微習(xí)慣如孝，把你想要養(yǎng)成的習(xí)慣列成一張簡(jiǎn)要的清單宪哩，列出的習(xí)慣數(shù)量不要過多，過多的習(xí)慣會(huì)消耗意志力第晰，注意力锁孟。數(shù)...
-
3月29日結(jié)
【閱讀】 我們是用動(dòng)力或意志力開啟新的（非習(xí)慣性）行為的彬祖。 動(dòng)力不可靠，所以不能充當(dāng)建立習(xí)慣的策略品抽。 意志力可靠储笑，但前提是你沒有把它耗盡。 引起...
-
3月19日結(jié)
【閱讀】《微習(xí)慣》第五章 個(gè)人成長(zhǎng)的完美組合就是微習(xí)慣加上意志力圆恤。 微習(xí)慣幾乎不需要意志力突倍，所以這就讓你好像擁有了無窮的意志力。 【日逞屏耍】 今天...
-
日結(jié)
【閱讀】《微習(xí)慣》三赘方，四章 塑造你生活的不是你偶而做的一 兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事弱左。 【運(yùn)動(dòng)】 周六野晨起運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 【日常】 少說話多做...