1 不要飯后立刻刷牙 飯后即刷牙會(huì)使食物中的酸破換牙齒 2 飯后立即準(zhǔn)備清水漱口 3 半小時(shí)后再準(zhǔn)備一杯溫水 4 在溫水中放入少量的鹽，量以你自...