1.多喝水(蜂蜜水利朵,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
干貨來了,這80個高質(zhì)量的免費(fèi)學(xué)習(xí)網(wǎng)站著洼,YAYA花了好長的時間重新整理給你們樟遣,趁現(xiàn)在疫情還沒有完全結(jié)束,我們要抓緊時間身笤,努力學(xué)習(xí)年碘,希望在2020年里遇見更好的自己。 1展鸡、課程...
不逼自己一把贫途,你永遠(yuǎn)都不知道自己有多優(yōu)秀。 最近在簡書里認(rèn)識了一個在起點(diǎn)寫小說的人待侵,不僅獲得了簽約丢早,每天還更新6000字⊙砬悖看到他的計劃怨酝,我瞬間覺得自己跟他不能相比。 很佩服他...
自律的人生就像開了掛 隨心所欲的生活是很簡單那先,久而久之它便失去靈魂农猬,而我們卻像行尸走肉般機(jī)械的運(yùn)作著。 對售淡,我們是可以想吃就吃斤葱、想喝就喝/想不運(yùn)動就不運(yùn)動、想熬...
說到青梅勋又,自然聯(lián)想到“青梅竹馬”苦掘,這是一個再美好不過的詞語。李白的《長干行》:郎騎竹馬來楔壤,繞床弄青梅鹤啡。同居長干里,兩小無嫌猜蹲嚣。想著那年少的兩小無猜递瑰,少女和羞相問:待我長發(fā)及腰...
我喜歡古風(fēng)隙畜,喜歡畫古風(fēng)抖部,之前練習(xí)過幾張古風(fēng)人物繪畫,可是總是找不到自己想要的感覺议惰,所以就停筆了慎颗,沒有再畫。因?yàn)橐婚_始學(xué)畫畫言询,很興奮俯萎,也很無知,看見人家說彩鉛好运杭,就畫彩鉛夫啊,聽見...
先列一個我堅持的時間表: 1.兩年沒有喝飲料了。 2.三年沒有喝奶茶了辆憔。 3.兩年沒有吃薯片撇眯,薯?xiàng)l报嵌,零食。 4.堅持吃維生素兩年熊榛,分別是VC+VE锚国,VC+VB 5.不吃點(diǎn)心超...