早飯羊肉水餃一盤(pán)闰集。 午飯?jiān)谑程贸缘模捍笈畔溃措u肉渴丸，炒蛋，青菜期吓。 晚飯自己煮的：青菜六七棵堤舒，銀耳兩朵垫桂，香菇一個(gè)霞溪，前天剩的檸檬蜂蜜烤的巴沙魚(yú)柳一塊大...

祖國(guó)啊 我是一棵綠蘿 最深沉的愛(ài) 是用肺為你濾霾

成年人的世界 除了容易長(zhǎng)胖 其他都不容易

起始體重138斤，目標(biāo)110斤沾歪。 今天第一天漂彤。晚飯就吃蘋(píng)果和餅干吧。 明天早上吃烤紅薯吧灾搏。