早飯羊肉水餃一盤羞芍。
午飯?jiān)谑程贸缘模捍笈呕└辏措u肉，炒蛋荷科，青菜唯咬。
晚飯自己煮的：青菜六七棵，銀耳兩朵步做，香菇一個(gè)副渴，前天剩的檸檬蜂蜜烤的巴沙魚柳一塊大概100克，煮了放醋全度，難吃的吃不下煮剧，又放了塊豆腐乳。
次日空腹凈重68.6
20191223
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