自己站樁已經(jīng)有三年多的時(shí)間了扒披，也就是在這前后的時(shí)間動(dòng)了個(gè)大手術(shù)堰酿，后期還覺得恢復(fù)得挺好的徒像，站樁后才知道手術(shù)對(duì)身體的傷害真是太大了。 首先在一開始站...

站樁界有種說法“一年練筋骨笨枯，三年腎氣足”薪丁，目前站樁三年有余了，今天就說說練筋骨與腎氣足那些事兒猎醇。 練筋骨還真是個(gè)力氣活窥突，就像長(zhǎng)跑一樣，需要咬咬牙...

那些站樁過程中想讓人放棄的事 站樁快三年了硫嘶，回首這期間的每一步的變比阻问，很感謝自...