國外已經(jīng)都把米面拉入垃圾食品凄鼻，我們還在捍衛(wèi)拼命吃精制米面。 以碳水化合物為主食的人，過早衰老元扔，肥胖，各種慢性疾病。米飯一小時后就基本消化完了，肉...