初心_dab0

國(guó)外已經(jīng)都把米面拉入垃圾食品督怜，我們還在捍衛(wèi)拼命吃精制米面。 以碳水化合物為主食的人，過早衰老，肥胖，各種慢性疾病。米飯一小時(shí)后就基本消化完了，肉類要4個(gè)小時(shí)消化完瓮钥，所以，吃米...