發(fā)簡信
IP屬地：上海
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全新的開始—2020.11.1經(jīng)過半年時間的調(diào)整收毫，終于走出了陰郁氢伟，現(xiàn)在能量滿滿貌夕，滿血復(fù)活！我對所有的發(fā)生充滿了感恩十气！我對自己充滿了信心！原來我可以，我有應(yīng)對一切的能力邑滨！
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鏡子微笑——2020.05.18今天對著鏡子微笑的時候，感覺笑的越來越自然钱反，笑離心越來越近驼修！ 我覺得我是一個善于覺察的人；我是一個善于調(diào)整的人诈铛；我是一個善于思考的人乙各；我...
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鏡子微笑——2020.05.17我發(fā)現(xiàn)自己笑起來還挺好看的！一開始不習(xí)慣幢竹，通過慢慢練習(xí)耳峦，越來越習(xí)慣！ 我覺得我是一個焕毫，知道了蹲坷，愿意做到的人；我是一個愿意堅持的人邑飒；我是一...
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鏡子微笑——2020.05.16
當我站在鏡子面前微笑的時候循签，我發(fā)現(xiàn)，全身都能感覺的到疙咸，他們都跟著呈現(xiàn)更舒服輕松的狀態(tài)县匠！ 我覺得我是一個特別智慧的人，我是一個包容的人撒轮，我...
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鏡子微笑——2020.05.14
當我站在鏡子面前乞旦，用手撐開我的嘴角，練習(xí)了幾次之后题山，我發(fā)現(xiàn)任何一項技能都是可以通過練習(xí)獲得的兰粉。當我微笑的時候，我覺得內(nèi)心更加舒服了顶瞳。 我覺...
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鏡子微笑——2020.05.15
當我站在鏡子面前練習(xí)微笑的時候玖姑，我發(fā)現(xiàn)，我最近內(nèi)心平靜了很多慨菱。 我覺得我是一個可以學(xué)以致用的人焰络，我覺得我是一個堅持的人，我是一個善于思考...
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晨跑第一天—2020.05.13
早上一直想去跑步的抡柿，堅持了兩天又不愿意去了舔琅，反反復(fù)復(fù)幾次，從上次去到現(xiàn)在又隔了好幾天了洲劣，從今天開始备蚓，我要堅持课蔬，在這里我承諾每周晨跑最少六天，...
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2019-9-28攪動湖面可以攪動湖底
聞:修通:就是指工作透入的過程郊尝。認知療法中二跋，修通指案主修正或放棄原有的不合理觀念，從而使癥狀得以減輕或消除流昏。 準備好處理固態(tài)復(fù)萌扎即。 內(nèi)在的圓融。...