發(fā)簡信
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你有運動成癮的病嗎？心里一直長草一雙好的運動鞋，這是我減肥路上的里程碑式的標(biāo)志，而今天，這個愿望終于可以實現(xiàn)了怎栽！ 提前在網(wǎng)上看過很多帖子，其實我特別想買一雙據(jù)說是有...
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姑娘，健身還是要趁早琉兜！一直都很有優(yōu)越感，覺得自己是個吃不胖的瘦子毙玻，大學(xué)期間豌蟋，我一直是宿舍里最瘦的人之一，即使胖個兩三斤桑滩，臨近考試一緊張梧疲，馬上瘦回去，一點不費勁兒运准。而我...
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享受每一次發(fā)現(xiàn)的驚喜距離正式開始減肥已經(jīng)快兩個月了幌氮，到現(xiàn)在為止，一共減掉11斤胁澳，腰圍小了7厘米该互，臀圍小了7厘米，大腿圍小了4厘米韭畸，胸圍也小了3厘米（雖然這有點兒讓人...
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堅持就是自律
今天有點兒累了宇智，Keep訓(xùn)練完成了蔓搞，好幾天沒有蹬的橢圓機上加了20公里，是不是有點兒過呀随橘，超迷戀出汗的感覺喂分，希望體重繼續(xù)下降，離預(yù)期目標(biāo)還有7....
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為什么運動了體重不減 太防？
運動了將近50天了妻顶，每天在橢圓機上跑20公里，差不多一個小時蜒车，前一個月減了7讳嘱、8斤，后面基本就不動了酿愧，只有用尺子量才能看出來沥潭，腰圍臀圍腿圍的變化...
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減肥記
減肥不是說說而已，在每個想放棄的時候嬉挡，來看看這些和自己同行的人钝鸽，加點動力，最近目標(biāo)設(shè)為七月底的母校之旅庞钢，一定要以最美麗的形象去母邪吻。看看，加油基括，為...
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減肥路上颜懊，我不需要同伴
減肥第四十天吧大概，已經(jīng)不會再詳細(xì)記錄我每天做的運動风皿，燃燒掉的脂肪河爹，少吃飯已經(jīng)習(xí)慣，做運動已經(jīng)習(xí)慣桐款，突然發(fā)現(xiàn)咸这，平躺下來的腹部摸著只剩下不太厚的脂...