主講人：冉苒 女性力量訓(xùn)練的必要性： 對生育的幫助：順利生產(chǎn)，體力勞動對骨盆底肌和核心肌肉的作用砾脑；產(chǎn)后身材的恢復(fù)，肌肉的記憶性汇鞭，產(chǎn)前要訓(xùn)練。 對...

本文是《精準(zhǔn)努力》的讀書筆記庸追。 總結(jié) 本書主要內(nèi)容是：在公司里面如何成為被公司認(rèn)可的有價值的人霍骄。簡單地說是成為能為企業(yè)帶來利益，并且被信任的人淡溯。...