每人有自己的減肥方法近尚，有自己的減肥步驟，想要真的減肥成功需要自己親子實(shí)踐摸索出屬于自己的減肥知識(shí)來(lái)，他人的可以借鑒但不一定完全的適合自己嗽交，需要你...

減肥對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，看著別人輕輕松松的瘦到理想體重，而自己覺(jué)得已經(jīng)付出了很大努力陆错，收效甚微灯抛。 減肥，真的沒(méi)有那么簡(jiǎn)單音瓷，別人能夠輕輕松松的...

今早上一個(gè)人默默地跑完了11公里对嚼，跑到最后時(shí)一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了，平均配速八多绳慎。 計(jì)劃是跑一個(gè)長(zhǎng)距離的纵竖，出發(fā)前信心滿滿，到最后時(shí)與預(yù)計(jì)的相差甚遠(yuǎn)杏愤。 ...

運(yùn)動(dòng)的好處有哪些靡砌？為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮，一旦堅(jiān)持了一段時(shí)間就停不下來(lái)珊楼。一如目前的自己通殃，愛(ài)上了跑步，是那種每天都想跑的狀態(tài)亥曹，而最近的這個(gè)月也確實(shí)在認(rèn)真...

有多少時(shí)候我們“自以為是”了。 每個(gè)人的興趣恨诱，想法媳瞪，愛(ài)好，口味都是不同的照宝。你所以為的對(duì)就真的是對(duì)嗎蛇受？ 我是一個(gè)不吃辣之人，是一點(diǎn)辣也不吃的人厕鹃。晚...

不完美才是生活的常態(tài)兢仰。 在生活中，你總會(huì)遇見(jiàn)沒(méi)有素質(zhì)的人剂碴，品德低下的人把将，一種自私的人。 一種在公眾場(chǎng)合或公共空間中不考慮他人是否方便的人忆矛。 就像...

生活中能有多少轟轟烈烈的時(shí)光或事情察蹲，大部分或者說(shuō)清淡才是生活的常態(tài)。 再美好的催训，再快樂(lè)的時(shí)光不會(huì)一直存在洽议，最終都會(huì)回歸到清淡的生活之中。你所看到...

生活沒(méi)有你想象的那么好亚兄，也沒(méi)你想象的那么壞。 人生沒(méi)你想象的那么糟糕采驻，也沒(méi)你想象的那么完美审胚。 起起平平是生活的常態(tài)匈勋，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活，平平淡淡的生...

你要相信一切都有可能菲盾，有對(duì)應(yīng)的出口颓影。 一直認(rèn)為自己的睡眠不是很好，昨晚突奇的睡的很好懒鉴，早上醒來(lái)一種幸福的感覺(jué)涌上心頭诡挂。有時(shí)人的幸福感就是這么簡(jiǎn)單...