小紅??：千允說(shuō)/千允讀書<br>公號(hào)：千允說(shuō)

港中大出逃的語(yǔ)言心理學(xué)磚家溜腐，現(xiàn)任影視公司的bd伏穆。<br><br>專注口才技能和個(gè)人成長(zhǎng)心理等知識(shí)的分享窥妇，已經(jīng)出版《戒了吧就谜！低品質(zhì)勤奮》怪蔑，《我最后一本口才書》等！

癡迷碼字，不為功名虹统，只為夢(mèng)想弓坞，前途雖難隧甚，風(fēng)雨兼程，初心不改渡冻。

蒼白燦爛族吻，興奮感嘆帽借。

原創(chuàng)作者巍举，轉(zhuǎn)載請(qǐng)告知<br><br>做過(guò)3年線下私人健身教練 &amp; 4年線上1對(duì)1減脂指導(dǎo)<br>目前做線上體脂管理咨詢辐董，社群運(yùn)營(yíng)<br>把健身愛好變成日常工作<br>熱愛健身，熱愛記錄禀综，更熱愛分享，更愛自己<br><br>重度健身愛好者苔严，話說(shuō)：什么拯救了你定枷，你就用什么去拯救別人。希望通過(guò)自己對(duì)健身這件事兒的行動(dòng)與堅(jiān)持影響更多的人找到自己健康届氢，積極欠窒，舒服，優(yōu)質(zhì)的生活方式退子！<br><br>——沒(méi)有背景岖妄，至少應(yīng)該有一個(gè)精致的背影——<br><br>【2022年愿望清單】<br><br>年閱百本挑戰(zhàn)第2年：<br>健身打卡200次<br>閱讀100本書<br>寫1本個(gè)人成長(zhǎng)電子書<br><br>日常分享主題：<br><br>#告白我的獨(dú)居生活#<br>#健身日常分享#<br>#不上班只工作是一種什么體驗(yàn)#<br>#2022年再忙也要讀書#<br><br><br>

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