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  • 積極情緒價值是第一生產(chǎn)力牵现,當我們被愛著的時候橱野,我們就變得更好

    【每日一書V11】隨著策劃團隊復盤會結(jié)束修陡,也完美畫上了一個句號沧侥,針對這次復盤我分享3點收獲分享給大家。 1濒析、想到就去做正什,記得向宇宙下訂單哦,老天...

  • 萬?皆物?可?讀閱?之『如何向?的你?同?學行?習營?銷?策劃号杏?』

    年馬底上搬要家了婴氮,之消前費的美容年店底正在做活動,時剛間好可趕以上就來驗體一下盾致,整體體驗之完后從【活策動劃】到【用體戶驗感】角度了給我大很的發(fā)啟...

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    關(guān)于時間和精力

    過去的8天時間我完成了6個人類圖解圖主经,平均時長45min/人;1個手機制作日簽咨詢庭惜,時長32min罩驻;【一起研究賺錢】社群『群精華用戶手冊』內(nèi)容搭...

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    為什么你總是間歇性努力,持續(xù)性混吃等s护赊?

    說“混吃等s”可能對于很多小伙伴來說有些嚴重啊惠遏,你也可以說是懶散砾跃。 10月最后一次線上閱讀工作坊,兩個小時的深度鏈接與溝通交流节吮,是重新認識自己抽高,...

  • 7天看5本書,完成5次輸出+1次復盤是什么感受透绩?

    在過一去周跟大家同共經(jīng)歷見和證了第5期【每一日書】主題讀閱挑戰(zhàn)賽翘骂。 正薩如特所說,我書在里結(jié)束的我生命帚豪,也在將書開里始我生的命碳竟。 閱可讀以人讓變...

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    ??2021年你做的最正確的決定有哪些?

    如果問2021年我對來說做最的對決的定是什么狸臣? 第1個加是入新閱~參年加閱百本&我閱是讀推廣人莹桅,第2個是就參加情熱測試,這個兩決在定這一可年以說...

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    工作中不高效的原因有哪些固棚?

    最近我發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象统翩,現(xiàn)實工作中的我們在同一間辦公室,工作效率卻沒有我在線上合作的共創(chuàng)社群里的工作高效此洲。 為什么會有這樣的感嘆呢厂汗? 1、首...

  • 用生命之花8個維度分析個人成長

    今天是我的偶像新閱創(chuàng)始人Grace的生日呜师,從2018年起娶桦,每年生日這天,她都會做一場分享汁汗,總結(jié)自己這一年的實踐和體會衷畦,今天中午聽完分享我也總結(jié)了...

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    我和狗狗的快樂就這么簡單

    昨天晚上回來實在太困了,答應帶團子出去玩知牌,卻睡著了祈争,今天有些欠意,回到家就帶它出門了角寸。 1菩混、帶著團子繼續(xù)社會化訓練,我去了新開的一家餐廳吃飯扁藕,居...

個人介紹
原創(chuàng)作者沮峡,轉(zhuǎn)載請告知

做過3年線下私人健身教練 & 4年線上1對1減脂指導
目前做線上體脂管理咨詢,社群運營
把健身愛好變成日常工作
熱愛健身亿柑,熱愛記錄邢疙,更熱愛分享,更愛自己

重度健身愛好者,話說:什么拯救了你疟游,你就用什么去拯救別人呼畸。希望通過自己對健身這件事兒的行動與堅持影響更多的人找到自己健康,積極乡摹,舒服役耕,優(yōu)質(zhì)的生活方式!

——沒有背景聪廉,至少應該有一個精致的背影——

【2022年愿望清單】

年閱百本挑戰(zhàn)第2年:
健身打卡200次
閱讀100本書
寫1本個人成長電子書

日常分享主題:

#告白我的獨居生活#
#健身日常分享#
#不上班只工作是一種什么體驗#
#2022年再忙也要讀書#


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