1選擇合適的運(yùn)動(dòng)葡公，走路惫确，瑜伽说贝，自由搏擊泌神，跆拳道飞几，跳舞等血崭，保持身體健康擅羞，保持良好身材 2按時(shí)睡覺(jué)起床嚷堡，11:00-6:30蝗罗，吃早飯 3按照節(jié)奏每天...

昨天，我把我媽氣的心臟病犯了蝌戒。這幾天回家來(lái)照顧生病的爸爸串塑，昨晚出去辦點(diǎn)事，看到按摩椅北苟，一直想給父母買(mǎi)一個(gè)桩匪。去體驗(yàn)了一會(huì)兒，確實(shí)挺舒服的友鼻。 父母已...

昨天下午和人談事傻昙，談到最后沒(méi)有如我所愿，他不認(rèn)可我說(shuō)的東西彩扔，甚至是愿不給我說(shuō)的機(jī)會(huì)妆档，在我說(shuō)出之前，他已經(jīng)準(zhǔn)備好要說(shuō)no了虫碉。這是我事后回顧贾惦，感受到...

爸爸88歲了，媽媽77歲敦捧，越來(lái)越害怕他們哪一天會(huì)突然離去须板，就再也見(jiàn)不到他們了！兢卵！ 所以現(xiàn)在每一個(gè)月习瑰，最多兩個(gè)月，就回家住幾天秽荤，覺(jué)得他們需要我的陪...

現(xiàn)在在回想昨天的課甜奄，課里的一些觀點(diǎn)我是認(rèn)同的，比如王滤，自己可以無(wú)限大贺嫂，可以有想象不到的能量和力量，吸引力法則雁乡，想自己要的東西第喳，把自己不想要的，和一...

做了三次dp個(gè)案踱稍，前天和張妍聊天曲饱，她問(wèn)我有什么感受嗎悠抹？似乎已經(jīng)忘了當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。妍提醒以后扩淀，我好好回顧了一下楔敌，覺(jué)得主要有兩點(diǎn)收獲，一是驻谆，注意力要關(guān)...

昨天參加完三天的認(rèn)知行為療法培訓(xùn)卵凑，收獲很多，很興奮胜臊，找到很多資源勺卢，目標(biāo)方向更清晰了，近期中期工作計(jì)劃也出來(lái)了象对，很高興黑忱。一個(gè)人開(kāi)車(chē)離家越來(lái)越近，感...

和一位溫暖的九號(hào)朋友聊天勒魔，她跟我講她和兩任男朋友的戀愛(ài)體驗(yàn)甫煞，我很羨慕，有些嫉妒冠绢，她看起來(lái)不算漂亮抚吠，不是很優(yōu)秀，也不年輕了唐全，怎么還會(huì)遇到真正的愛(ài)情...