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紅棗的那些事兒紅棗 “能補中益氣，養(yǎng)血生津。”——《本草綱目》 別名：大棗、棗子歪脏。性味歸經性溫、味甘，歸脾梯澜、胃經。具有補虛益氣,養(yǎng)血安神渴析，健脾和胃晚伙。是中老年人...
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吃對水果的好處《黃帝內經》中說司歲備物，就是說我們每個季節(jié)都應該遵循大自然的規(guī)律俭茧，去采摘食用食物咆疗。那么，在春天的時候母债，都有一些什么的常見時令水果呢午磁？下面，跟小...
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春季養(yǎng)生茶
現在越來越多人注重養(yǎng)生场斑，特別是經歷了疫情過后漓踢，身邊很多的90后00后開始養(yǎng)生了，辦公室各種的花茶換著泡喝漏隐，上午喝XX茶喧半，下午喝XX茶，幾個姐妹聊...
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甘草
甘草青责，又名密甘挺据、密草取具、國老、粉草扁耐、甜草暇检、棒草。性平婉称，味甘块仆，歸心、肺王暗、脾悔据、胃經。 在《本草綱目》里提到：諸藥中甘草為君俗壹，治七十二種乳后毒科汗，解一千二...
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三白湯真的能變白嗎？想白的看過來…
白绷雏，這個形容詞是永遠用不到在我身上的头滔。 我，從小到大涎显，出了名的黑妞坤检，沒有黑人那么黑，但是相對黃皮膚種人來說棺禾，是真的黑缀蹄、黃！１焐簟！但是整體來說蛀醉，看上...
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原來蔥也叫“和事草”
蔥悬襟，每家每戶必備的菜肴配料，很多人覺得“蔥”在炒菜的時候放一點拯刁，會增加菜的香味脊岳，令人更有食欲。 可是垛玻，有很多人都不知道“蔥”到底有什么功效割捅？接下...
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立春養(yǎng)生食物和藥材1，芹菜： 食材檔案： 別名：旱芹帚桩、香芹亿驾、白芹菜。 性味歸經：性涼账嚎，味甘莫瞬，歸肺儡蔓、胃、肝經疼邀。 養(yǎng)生功效：清熱平肝喂江，利水消腫，涼血止血旁振。 適用人群：...
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立春節(jié)氣吃喝養(yǎng)生
立春象征著春天的開始获询，陽氣漸生，而陰寒未盡拐袜，正處于陰退陽長吉嚣、寒去熱來的轉折期，人的身體也正經歷著這樣的一個陰陽轉換阻肿。此時雖不像冬臘月那樣酷冷瓦戚，但...
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“憋”出來的病
自然界的萬物在春天的時候都表現出舒發(fā)、伸展的特性丛塌，人也不例外较解。但是，有些人卻喜歡“憋”赴邻，殊不知這樣會傷害身體印衔。 憋尿：強忍小便有可能造成急性膀胱...