01.焦慮循環(huán) 我們總會(huì)被各種各樣事情束縛幔翰，每天重復(fù)著同樣的事情沾乘，做事一直沒(méi)有盡頭喧笔，這樣也就讓我們陷入了焦慮的循環(huán)中。 02.我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮 ...

決策行動(dòng)的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)模式 01.環(huán)境 我們身處的地方看似不起作用舅桩，但周邊的事物、邊上的工具，卻會(huì)影響你自己做的選擇藻糖。 02.有多少時(shí)間 時(shí)間是限制...

01.掌握高效的運(yùn)作模式 高效率加上好的效果，是生活和工作中不可多得的境界库车。如果我們知道了怎樣才能達(dá)到這種境界巨柒，我們就可以掌握這些技巧，給我們的...

01.按自己的方式去生活 我們總會(huì)被各種原因限制阵漏，阻礙了自己的成長(zhǎng)驻民，而我們甚至不清楚自己要過(guò)上怎么樣的生活才能快樂(lè)，最好的方式就是放棄當(dāng)下所擁有...

01.正視殘酷的現(xiàn)實(shí) 當(dāng)你堅(jiān)持了一段時(shí)間后履怯，如果遇到了挫折回还、變數(shù)，都不能放棄叹洲，你沒(méi)做完的事情柠硕，沒(méi)有人會(huì)代替你去做。 02.5分鐘想清楚“要放棄”...

01.別被“急于改變”沖昏了頭腦 羅馬不是一日就能建成的运提，要想盡快取得成就蝗柔，必須得一步一個(gè)腳印地去積累。 02.克服自卑民泵，正視自己的優(yōu)勢(shì) 拒絕為...

01.“低谷期”如此頻繁 我們總會(huì)遇到許多不盡如人意之事癣丧，它會(huì)讓我們感覺到提不起精神來(lái)。了解自己的情緒栈妆，才能讓自己能管理好它胁编。 02.總是欠缺一...