IP屬地：四川
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圣哲馬里奇一式變體作業(yè)問題1：左腳內(nèi)沿向左側偏移取具，導致左腿內(nèi)外測受力不均勻；膝蓋窩處未充分伸展腺毫。 原因分析：未建立左大腿內(nèi)側應一直處于收緊意識骂澄，導致左腿內(nèi)外側伸展不均...
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頂峰式
大拜式準備 回勾雙腳吓蘑，蹬直雙膝，調(diào)整雙腳與臀同寬酗洒，腳內(nèi)沿相互平行，調(diào)整雙手距離與肩同寬枷遂，樱衷，十指大張，虎口下壓酒唉，小臂內(nèi)旋矩桂，大臂外旋，手肘...
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梨式分析問題1:背脊沒有延展痪伦，出現(xiàn)了含胸拱背侄榴，骨盆后傾的現(xiàn)象。 原因分析： （1）背部肌肉群力量太薄弱网沾，無法正確啟動背部力量使背脊延展癞蚕。 （2）軀干前側...