當(dāng)資源豐富的時候息尺,會愿意支出能量域庇,當(dāng)資源不夠的時候嵌戈,就會保存能量,資源不夠時听皿,大腦的首要任務(wù)是獲得更多能量熟呛,而不是保證你做出明智的決定,會不愿意去接受挑戰(zhàn)尉姨。所以我們平時可以多...
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當(dāng)資源豐富的時候息尺,會愿意支出能量域庇,當(dāng)資源不夠的時候嵌戈,就會保存能量,資源不夠時听皿,大腦的首要任務(wù)是獲得更多能量熟呛,而不是保證你做出明智的決定,會不愿意去接受挑戰(zhàn)尉姨。所以我們平時可以多...
自控力用的太多澈缺,會疲憊坪创,但堅持訓(xùn)練自己的覺察,把自己從繁雜的事情中脫離出來姐赡,回到當(dāng)下的體驗莱预。這一刻的體驗對我們來說才是最重要的。 當(dāng)我們是想為了要控制自己的脾氣项滑,想要做一個好...