本周讀了《如何學(xué)習(xí)》最后一部分：潛入意識(shí)的深海镐侯，我們失去意識(shí)進(jìn)入睡眠的淺睡期侦讨，被稱為第1階段，大腦的睡眠周期由4個(gè)階段外加快速眼動(dòng)階段按序循環(huán)而...

本周閱讀《如何學(xué)習(xí)》第三部分苟翻，如何完成生活與工作中的復(fù)雜課題〈钌耍現(xiàn)對(duì)相關(guān)主要觀點(diǎn)進(jìn)行匯總。 一袜瞬、孵化：沉淀思維離不開分心與分享 1.你了解頓悟嗎。...

1身堡、打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)的影響邓尤。①環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶，當(dāng)然內(nèi)在的心境也會(huì)對(duì)記憶產(chǎn)生影響。 2汞扎、拉開時(shí)間間隔能提升學(xué)習(xí)效率季稳，記得持...

今天我們談起了“你的夢(mèng)想和愿望是怎樣落地到生活中”這個(gè)話題，夢(mèng)想是什么澈魄？夢(mèng)想就是對(duì)未來(lái)的一種期望景鼠，是指可以達(dá)到但必須努力才可以達(dá)到的情況，它是一...

本周開始閱讀苯尼迪克特?凱里《如何學(xué)習(xí)》痹扇，想要優(yōu)化學(xué)習(xí)方法铛漓，首先就要了解大腦運(yùn)作的基本原理，如何形成記憶和提取記憶■旯梗現(xiàn)對(duì)第一章相關(guān)知識(shí)進(jìn)行匯總筆...

本周為讀《如何閱讀》的最后一周浓恶，我利用一早上的時(shí)間將最后3章讀完。現(xiàn)就相關(guān)筆記進(jìn)行總結(jié)： 一结笨、控制閱讀速度 （一）控制閱讀的信號(hào)因素 ...

本周包晰，本人將《如何閱讀》的第五至第七章讀完，現(xiàn)對(duì)閱讀內(nèi)容進(jìn)行筆記歸納： 【第五天：“地圖”閱讀】 “地圖”閱讀指的是“預(yù)覽”的方法炕吸，...

本周伐憾，主要閱讀了《如何閱讀》的第三、四天的文字赫模。感覺要理解這本書的內(nèi)容真不容易树肃，每步都得實(shí)踐，不適合用電子書看嘴瓤。我就簡(jiǎn)單做下閱讀筆記： 【...