讀完本書了解到蛤售，我們對工作有兩個誤解。 誤解一：工作應(yīng)該是快樂的妒潭。 （1）工作中真正滿足我們的不是工作本身的興奮和刺激悴能，而是工作結(jié)果帶來的正向反...

1. 幸福 = 快樂 +意義 當(dāng)下是快樂的，未來是有意義地雳灾。 2. 幸福學(xué)習(xí)法 = 合理的目標(biāo) + 快樂有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容與方式漠酿。 太簡單會覺得乏...

昨天中午吃了半個榴蓮谎亩，10個韭菜豬肉餃炒嘲，還有一種油炸的米制品。但是我早餐和晚餐吃得非常少匈庭，分別吃了一片吐司夫凸。 昨天晚上看韓劇的時候...

方法一 給朋友3000元阱持，每瘦一斤給你100元 方法二 用看書替代掉看劇的時間夭拌，看書的時候你是不會想吃零食的。 方法三 看電視時衷咽，要站著看鸽扁，盡量...

自責(zé)沒辦法給予你改變的力量镶骗。 而愛和期待可以桶现。

自己的屋子看上去總是亂糟糟的，想要的東西又總是找不到鼎姊。真的是心煩極了骡和，于是我在得到上買了敬子老師的整理收納課程相赁。下定決心要，要改變一下自己現(xiàn)在這...

學(xué)完郝博士的皮膚管理課即横，我有以下幾個很大的收獲： 收獲一 想要皮膚健康的關(guān)鍵噪生，本質(zhì)上需要做到以下三點(diǎn)： 1）擁有足夠的睡眠裆赵，最好能早睡东囚。 2）足...