為善去惡:當你動氣(有情緒)時双泪,開始四念處:1,觀身不凈(覺身體)覺察是否頭痛密似、喉嚨堵焙矛、胸悶、胃堵等等残腌。如果有村斟,就和它在一起贫导,看著它慢慢的變大,又慢慢的消失蟆盹,直到癥狀完全消失...
分享如何三位一體自性運作 美好的一天把美好的祝福送給大家,祝大家一天好心情一天奇跡不斷寨昙。和老師一起正諸先覺考諸古訓讥巡,一起為天地立心,為生民立命舔哪,為往圣繼絕學欢顷,為萬世開太平。一...
我們的生活、我們的世界外里、我們的生命無處不「靈性」,我們每時每刻我們都處在靈性之中特石,只不過大眾缺乏一顆發(fā)現(xiàn)的心盅蝗。日子是用心去過的,不是用頭腦去分析的姆蘸。用心去發(fā)現(xiàn)墩莫,用心去感受...
我們每個人,從人生的最初到人生的最終逞敷,無時不刻都在尋找愛狂秦,只是每個人都不知道自己有這樣的潛意識。 有很多那種超級理智的推捐、超級冷淡的裂问、超級自我的、甚至超級大男子主義牛柒、沙文...
我們時常聽到別人說「我很懶」這樣的「申明」堪簿,包括我偶爾也會這樣自嘲自己,不過我是帶著覺知說的皮壁。 所以我內(nèi)心深處很明白我為什麼懶椭更,這世上沒有平白無故的一切,或者說一切都是平...
正知正念就是非常敏銳地覺察蛾魄,在你生活和日常當中的每一個時刻裡邊保持這樣的覺察虑瀑。覺察你自己的一舉一動湿滓,覺察你自己的起心動念。不要對自己要求太高舌狗,因為我們都是一個充滿漏洞的人叽奥,但...