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早起瑜伽??♂?一個(gè)軟件（keep）、一塊瑜伽??♀?墊、便能開啟早起運(yùn)動之旅家乘。這幾年深刻體會到瑜伽無法讓體重下降沽讹，但能提高專注力吗跋、擁有掌控感逢艘；一直保持沒有拜拜袖...
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2021-02-26
2021.2.26 黨校
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苦盡甘來的那一天 山河星月都作賀禮
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重慶第三天早起的收獲早起爬山找到練瑜伽蒸绩、曬衣服的寶地傲矍唷霸饲！
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虐腹堅(jiān)持
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健身第四天瑜伽半小時(shí)