進(jìn)階班：壹．(CIRCLE ONE) 一．壓球 ＊分解動作 ＊原地?fù)羟蚓毩?xí) ＊多球動態(tài)練習(xí) 二．進(jìn)階規(guī)則 ＊7分制.11分制.15分制.21分制...

基礎(chǔ)班：壹．(CIRCLE ONE) 一．基本揮拍檢視 ＊正拍握拍法.反拍握拍法 ＊基本動作（預(yù)備．側(cè)身．擊球） 二．基本規(guī)則 ＊每球得分記分方...

練習(xí)不會造就完美，只有完美的練習(xí)才會造就完美 １．握拍動作： ＊?jiǎng)幼髂康模涸诰毩?xí)握拍的過程中吹泡，握拍方法的好壞會影響整個(gè)擊球動作琳轿，而如果擊球時(shí)握拍...

１．選擇良好穿線人員或店家為您的球拍穿線。 ２．穿線時(shí)最好選擇四點(diǎn)以上固定之穿線機(jī)穿線茫虽。 ３．球拍不用時(shí)元咙，應(yīng)將球拍置於球拍套內(nèi)示启。 ４．盡量勿將球...

１．中國隊(duì)：中國羽球隊(duì)的收入是由選手所屬的省市羽球球隊(duì)所支付蒋失，所以不同的地區(qū)有不同的標(biāo)準(zhǔn)，有月薪七千多人民幣桐玻，也有八百人民幣篙挽，二者相差數(shù)倍；廣東...

運(yùn)動後的正確補(bǔ)充水份除了可以補(bǔ)充身體流失的水份外镊靴，還可以促進(jìn)新陳代謝铣卡，如何在運(yùn)動前，中邑闲，後補(bǔ)充水份： 運(yùn)動前－ 運(yùn)動前半小時(shí)可先補(bǔ)充300-50...

由於拉線的磅數(shù)跟電腦及人工的技術(shù)有很大的關(guān)係，同樣的磅數(shù)呈現(xiàn)的感覺會有差異梧油，所以以下只能大致來區(qū)分等級說明： 低磅(20磅以下) 拉線很鬆苫耸，擊球...

１．擊中拍框 ＊過去－球拍的拍框擊中球?qū)龠`例． ＊現(xiàn)在－已取消 ＊分析－擊球員難以故意用拍框擊球來取得便利，而且現(xiàn)在羽球選手的反應(yīng)速度都比以前有...

7. 計(jì)分方式 7.1 除另有安排外儡陨，比賽採用三局二勝制褪子。 7.2 除規(guī)則 7.4至 7.5外，由先得 21分的一方獲勝一局骗村。 7.3 某...