2019.3.4 陰 星期一 2月中欢唾，方老師出差南寧震贵，仍抽空來單位看望我們案站，并給我們帶來親切的關懷和滿滿的愛恢氯！ 聊聊近況舶沿，工作壓力嘶朱，家庭責...

傾聽特愿，可以體會到他人的觀察和需要仲墨，讓對方覺得被理解，聽懂情緒揍障，從而拉近彼此的距離目养。 傾聽：1.準確了解對方的真實想法。2.讓對方感覺到：我們是在...

2015年8月26日那天心理課講了空椅技術毒嫡。用兩張空椅子癌蚁，各代表矛盾雙方或某個未完成的心愿。那天兒子初一開學，我沒去努释，聽說那天大家在嘗試這個技術...

今天的練習需要找一個安靜的地方坐下碘梢，盡可能腰背挺直，讓自己感烈放松伐蒂。然后輕輕閉上眼睛做幾個深長的呼吸痘系，你可以把手放在胸口或其他任何你覺得舒服的地...

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情緒對人的作用 1.情緒是生命不可分割的一部分佛纫。 2.情緒絕對誠實可靠和正確。 3.情緒從來都不是問題总放，只是告訴我們呈宇，人生中有些事情出現(xiàn)了，需要...

人生只有三件事：自己的事局雄，他人的事甥啄，老天的事。 自己的事炬搭，盡力蜈漓；他人的事，尊重宫盔；老天的事融虽，順從。 如果能清楚地區(qū)分三件事并做到灼芭，會少很多煩惱有额。 ...

當對方詞不達意、說話內(nèi)容紛亂或講述有重復打圈兒的狀況時彼绷，須打斷對方巍佑，要求對方“把問題用一句話表達出來”或“請用一句話告訴我你想處理的事情”。 當...