昨天的自己又開始任性的作鬧，在這段關(guān)系里，我要處理好的，始終還是自己與自己的關(guān)系。 任性的像孩子一樣司倚，不達(dá)目的就生氣，冷暴力。雖然很討厭這樣的自...

最近因?yàn)樯眢w不好寝殴，身體特別的累蒿叠，覺得心也有些疲倦。剛剛看了前面的日志蚣常。突然覺得有些可笑市咽。如果今年的自己回想起去年的自己很傻逼，那說明你是有進(jìn)步的...

課程推遲了一個(gè)月抵蚊，之前是在情緒不佳的情況下報(bào)的課程施绎。抱著期待來上課，但是也沒有其它的雜念贞绳。沒想到收獲很大谷醉。 上午靜心的緩解頭腦里冒出那天的畫面。...

好久沒寫覺察日記 但是一直有在自我覺察 今天早上與媽媽對(duì)話又一次讓我陷入沉思冈闭。 事情很簡單俱尼，我剛走出門，發(fā)現(xiàn)沒帶口罩萎攒，敲門讓媽媽開門遇八，我進(jìn)去拿了...

已經(jīng)好久都沒有寫文章了，但是也并沒有過停止對(duì)自己的覺察躺酒。 今天的夢很真實(shí)押蚤，也很奇妙。夢的最后是我被惡狗追著羹应，我表現(xiàn)的有些害怕揽碘，但我不是一直再奔跑...

今天穿了粉色系皮草背心 內(nèi)搭淡粉色毛衫 配黑色打底褲+黑色靴子 在昨天的（黑色牛仔褲+短靴）基礎(chǔ)上做了調(diào)整 換了褲子和鞋子， 整體感覺更精神些园匹！

具體這周幾記不太清楚了供汛，我爸媽之間又上演了這幾十年都相似的橋段枪汪，話語和表現(xiàn)都是驚人的相似，唯一不同的是兩人很快都安靜了下來怔昨，而不是像以往一樣爸爸...