不能改變的誘因是存在于自己之外的人或事，所以對(duì)于自己之外的一切能做的只有改變自己的心態(tài)停做，看待問題的方式钳踊。在果媽閱讀聽了一年的看衷敌，最大的變化是自我...

我很少?zèng)_孩子吼叫，更多的是用冷漠的態(tài)度來表示自己的憤怒拓瞪。慢慢的我發(fā)現(xiàn)孩子做事開始躡手躡腳缴罗，大概是我的冷漠嚇到了她。曾經(jīng)我想出一個(gè)辦法祭埂，在我有冷漠...

昨晚過節(jié)到家已經(jīng)十點(diǎn)鐘了面氓，平時(shí)墨寶早就睡了。我能感覺到她一路都在忍耐著自己的情緒蛆橡。一進(jìn)屋子她就把姥姥買的新玩具拿給我看舌界，我發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)一模一樣的...

從今天開始開啟“橙色犀牛行動(dòng)”30天的打卡活動(dòng)，我要改變自己泰演，做一個(gè)充滿愛意的媽呻拌，而不是用暴力來壓抑孩子的媽。在別人眼中睦焕，我是一個(gè)性格溫和不會(huì)和...

前些天藐握，因?yàn)楹⒆郁[情緒，我沒控制住情緒垃喊，向她發(fā)了火猾普，還和她冷戰(zhàn)了倆天。當(dāng)時(shí)只站在自己的角度覺得沉默比說教對(duì)她更好本谜，起碼我不嘮叨初家。把感覺好才能做的...

如何在工資不變的基礎(chǔ)上乌助，提升幸福感呢溜在？剛剛看到這個(gè)問題的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是：為什么會(huì)把這兩件事聯(lián)系在一起呢他托？一個(gè)是物質(zhì)的數(shù)字炕泳，一個(gè)是精神的感知...