感受的根源 聽(tīng)到不中聽(tīng)的話(huà)，我們有四種選擇 第一種是：認(rèn)為自己犯了錯(cuò) 第二種是：指責(zé)對(duì)方 第三種是：了解我的感受和需要（這需要覺(jué)察，清醒著抽離于...

非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察，將觀察和評(píng)論混為一談別人就會(huì)傾向于聽(tīng)到批評(píng)，并反駁我們。 使用這個(gè)模式，我也經(jīng)常會(huì)遇到困難，有時(shí)甚至是完全忘記冠跷，那...

區(qū)分觀察和評(píng)論 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察，我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情身诺，并清楚的說(shuō)出觀察結(jié)果蜜托，它強(qiáng)調(diào)區(qū)分觀察和評(píng)論的重要性。將觀察和評(píng)論混為一...

非暴力溝通的要素： 1.首先霉赡，留意發(fā)生的事情橄务。我們此刻觀察到什么？ 2.表達(dá)感受穴亏。例如：受傷仪糖、害怕、開(kāi)心迫肖、氣憤锅劝、難過(guò)等等。 3.說(shuō)出是哪些需要蟆湖，...

人天生熱愛(ài)生命故爵，樂(lè)于互助∮缃颍可究竟是什么使我們難以體會(huì)到心中的愛(ài)诬垂，以致互相傷害？又是什么伦仍，讓有些人即使在充滿(mǎn)敵意的環(huán)境中也能心存愛(ài)意结窘？ 是什么賦予...

我曾以為，人的一生將無(wú)休止的于對(duì)生命的痛苦作出反應(yīng)充蓝。 在徘徊中隧枫，終于有一天，我發(fā)現(xiàn)谓苟，人還可以對(duì)生命的美麗作出反應(yīng)官脓，當(dāng)我找出自己、他人涝焙、以及其他生...

各位家長(zhǎng)大家好卑笨，這里是糖豆兒，今天是2019年1月19日仑撞，孩子們都已經(jīng)考完試放假了赤兴，本月的22妖滔、23、24三天桶良，糖豆兒為6～12歲的小朋友們座舍，組...

有一天艺普，我做了一件事簸州，造成了一些后果鉴竭，讓別人不滿(mǎn)意歧譬， 當(dāng)對(duì)方提出來(lái)時(shí)，本能的會(huì)去解釋?zhuān)粢饨忉屵@個(gè)行為的動(dòng)機(jī)搏存，這時(shí)候的解釋未必能彌補(bǔ)什么瑰步，這是...

2019年1月7日 托管班一個(gè)五年級(jí)的男孩璧眠，平時(shí)寡言少語(yǔ)的缩焦，大概半個(gè)月前，主動(dòng)跟我說(shuō)责静，東叔袁滥，我也想跟你打坐。 好啊灾螃。我們每天12點(diǎn)半開(kāi)始题翻。 之后...