前言 自知之明是自控的基礎(chǔ)择吊。認(rèn)識(shí)到自己的意志力存在問題缓艳，則是自控的關(guān)鍵缓苛。 第一章：我要做芳撒，我不要邓深，我想要：什么是意志力？為什么意志力至關(guān)重要笔刹？ ...