IP屬地：湖北
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2024-03-16
我要主動(dòng)去愛我所愛的家人們
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2024-03-13
比較細(xì)致的自我覺察日記大綱： 1、主題是什么？ 對(duì)于和孩子們獨(dú)處，小時(shí)候沒事，現(xiàn)在孩子們長大了拴泌，有很多思想了，我就特別害怕和他們獨(dú)處。 2举户、事件...
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2024-03-11
比較細(xì)致的自我覺察日記大綱： 1、主題是什么遍烦？ 早上不再做飯俭嘁，帶來的欣喜 2、事件是什么服猪？ 每周一到周五供填，孩子們上學(xué)早餐都是在外面買著吃拐云，中午在...
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2024-03-10
今天和林老師視頻聊天，中途林老師有事近她，就和王老師聊了半個(gè)小時(shí)叉瘩，具體聊了一下這兩天松動(dòng)后感受比較好的感覺，王老師建議寫出來粘捎，我就能寫多少寫多少吧薇缅。...
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2022-12-14
本周思考作業(yè)： 請(qǐng)列出生活中有哪些“我”？可包括“我”的身份攒磨，社會(huì)角色泳桦，身份認(rèn)同（即課上講到的背景音樂），并試著分析他們是如何產(chǎn)生的娩缰，對(duì)自己的生...
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第六次作業(yè)1.我想要改掉萬事都急于求成（焦躁）的壞習(xí)慣 提示：每次做任何事情都想快速拿到結(jié)果灸撰，不能快速拿到結(jié)果就會(huì)產(chǎn)生焦慮，壓力很大漆羔，接著就會(huì)產(chǎn)生畏難情緒...
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大腦生理訓(xùn)練第五課作業(yè)一梧奢、這十年來，我給自己定的入睡狀態(tài)是：什么都不想演痒，讓大腦空白（不知道這是不是宕機(jī)狀態(tài)）亲轨，就比較容易入睡，這幾年工作開始忙碌了鸟顺，幾乎是倒頭就睡惦蚊，而...
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2022-10-27作業(yè)一：寫出20個(gè)我是__ 1.我是一個(gè)善良的人 2.我是一個(gè)孝順的人 3.我是一個(gè)敢說敢做的人 4.我是一個(gè)敢做敢當(dāng)?shù)娜?5.我是一個(gè)外表嚴(yán)肅...