養(yǎng)生講“三分調(diào)，七分養(yǎng)”抠璃，人要順應(yīng)自然規(guī)律术奖，跟著太陽(yáng)走礁遵，即天醒我醒，天睡我睡采记，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣佣耐，不要和太陽(yáng)對(duì)著干。現(xiàn)在社會(huì)的快節(jié)奏生活唧龄，都市...