自我分化指的是我們在認知和情感上把自己從集體、家庭和他人中分離出來局劲，意識到自己是獨立于他人之外的存在勺拣，并且感知到自己作為個體的價值。只有經(jīng)歷了...

只有先學(xué)會了如何愛與滋養(yǎng)自己鱼填，我們才可能把這種力量延伸到孩子身上药有。不懂得如何愛自己的父母，情感電池中的愛之電量必然是枯竭的苹丸。他們對孩子輸出的不...

在親子關(guān)系中愤惰，有的父母就沒有承擔(dān)起作為家長的責(zé)任和義務(wù)，而是把孩子當(dāng)成了自己的“好朋友”赘理。當(dāng)孩子心智還未發(fā)育成熟時宦言，父母就與其分享自己的私密之...

如果我們能夠在日常生活中時常體會到內(nèi)心的愛與滋養(yǎng)能量，我們就會發(fā)現(xiàn)商模，原來自己不需要等待原生家庭的改變奠旺，或者其他人的拯救，甚至是外部環(huán)境的配合才能...

突然被人民日報暖到了施流。不要動不動就說：現(xiàn)在過年沒有年味了响疚，沒有小時候的樂趣了∩┏粒快樂和年味一直都有稽寒，只是換了一批人去感受。也就是說趟章，自從你接替了父...

如果我們假裝看不見心靈中的原生家庭傷口杏糙，我們就永遠無法從這傷痛中復(fù)原慎王。 未被正視和處理的原生家庭傷口，就像是一個潘多拉的盒子宏侍，一不小心碰開了盒蓋...

完美主義者父母對待孩子的態(tài)度是挑剔的赖淤，評價是否定性的，語言習(xí)慣是挑刺兒的谅河。父母對孩子完美主義的要求咱旱，本質(zhì)上是對孩子的一種攻擊——“你不夠完美...

內(nèi)在孩子之所以容易受傷，是因為他整個身心都向父母敞開绷耍，沒有邊界吐限。這不是你的錯，所有的孩子都是這樣的褂始。不同的地方在于诸典，父母對你的成長驚慌失措，喜...

有些人想通過金錢和財務(wù)成就來證明自己的價值崎苗，這也可能與早期經(jīng)歷中根深蒂固的“想要被重視”的愿望有關(guān)狐粱。 這些經(jīng)歷可能會導(dǎo)致一種無意識的渴望，即希望...