昨天是跑步的第十天亦鳞，神奇的事情又發(fā)生了弛说，第一公里我跑了7分零9秒熊杨。當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)時(shí)間，我好開心筋现，因?yàn)檫@幾天一直是8分多矾睦，接近9分的速度。后面再跑的...

每天跑五公里规个，跑了九天凤薛，肚子和大腿上的肉好像沒什么變化姓建，大腿的肉跑起來還是粘在一起摩擦，肚子坐下來還是一個(gè)大游泳圈上面套一個(gè)小游泳圈缤苫。有些沮喪速兔，...

堅(jiān)持跑步七天了，每天五公里活玲，45分鐘以上涣狗。第六天大腿不酸疼了，很神奇舒憾。第七天镀钓，跑步只是累，但腿不疼镀迂。最累的是第四公里丁溅，最難得是下決心繼續(xù)跑步的第...

這兩天開始跑步探遵，昨天5.3公里窟赏，今天5.2公里，今天比昨天要累很多别凤，大腿感受到酸疼了饰序。跑完兩公里的時(shí)候，把眼鏡摘了规哪，沒有鼻梁求豫，眼鏡老往下滑。65...

世界很小，地鐵上刷微博杯巨，刷到一個(gè)博主有光有希望蚤告，看了她最新的一篇文章，故事很熟悉服爷，名字我知道杜恰，我哥的博士同學(xué)，而她講的故事仍源，我哥曾講給我聽心褐。一路...

1笼踩、如要鍛煉一個(gè)能做大事的人逗爹，必定要叫他吃苦受累，百不稱心嚎于，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍的性格掘而。一個(gè)人經(jīng)過不同程度的鍛煉挟冠，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益袍睡。...

“人生的本質(zhì)知染，就是一個(gè)人活著不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人斑胜，可大多數(shù)時(shí)候持舆，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼里...

聽柏神的課伪窖，他說曾國藩講過一句話“過往不戀，未來不迎居兆，當(dāng)下不負(fù)”覆山。 對過去不留戀，對未來不期待泥栖，做好當(dāng)下的事情簇宽。 心情有點(diǎn)煩躁，結(jié)婚生子以后吧享，責(zé)...

學(xué)習(xí)會計(jì)魏割，看不懂內(nèi)容，不會做題钢颂，很苦钞它。堅(jiān)持鍛煉瘦身，大汗淋漓殊鞭，渾身酸疼遭垛，很累。但學(xué)習(xí)可以提升自己的能力操灿，有更好的未來锯仪。健身可以增強(qiáng)體魄，雕塑身材...