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剛剛完成了瘦10斤的小目標(biāo)，開心XD。 加上好多妹子私信問我生酮宜肉，于是我也照葫蘆畫瓢寫篇階段性總結(jié)匀钧，做個簡單的回顧也供參考哈哈哈。 加上之前運(yùn)動減肥的一個月的話谬返，這次...