共情已經(jīng)是在生活中被普遍提及的一個(gè)詞匯确徙，但它在心理治療和心理咨詢中，卻有著更深層的解讀。我在進(jìn)入咨詢室工作的第一課便是解藻，共情不僅僅是情緒上的感同...

改變即是，用新經(jīng)驗(yàn)代替舊經(jīng)驗(yàn)，而不是消滅舊經(jīng)驗(yàn)股囊。 這句話是從陳海賢的《了不起的我》中讀到的。在那以后更啄，不斷有相應(yīng)的生活經(jīng)歷稚疹，能夠讓我對(duì)此進(jìn)行反復(fù)...

有許多教授閱讀方法和學(xué)習(xí)方法的書(shū)籍和訓(xùn)練營(yíng)祭务，最受推崇的當(dāng)屬費(fèi)曼讀書(shū)法内狗。這個(gè)方法很好，但在實(shí)際生活中并不太容易實(shí)踐义锥。在探索這個(gè)閱讀方法的時(shí)候其屏，我又...

整理公益團(tuán)體的咨詢錄音，聽(tīng)得心里難受極了……再加上他們?nèi)客獍岩恍﹥?nèi)容作為我們線上發(fā)布的素材缨该，于是我更難受了…… 如果是在網(wǎng)絡(luò)上看這些東西，很...

今天一位同事離職贰拿，下班的時(shí)候她走進(jìn)辦公室跟值班的同事們告別蛤袒。 在告別的過(guò)程中，情緒最激動(dòng)的一位老師膨更，走過(guò)去握住了那位同事的手妙真，但什么都沒(méi)有說(shuō)。其...

讀《文心》的時(shí)候讀到一句話：“作文就是生活珍德，不是生活的點(diǎn)綴〈Ｑ”對(duì)我來(lái)說(shuō)锈候，忠于生活，便是忠于自己敞贡。即便有為了生計(jì)而給甲方爸爸寫套路文案泵琳、寫小編體的...

《短歌行》 李白 白日何短短誊役，百年苦易滿获列。 蒼穹浩茫茫，萬(wàn)劫太極長(zhǎng)蛔垢。 麻姑垂兩鬢击孩，一半已成霜。 天公見(jiàn)玉女鹏漆，大笑億千場(chǎng)巩梢。 吾欲攬六龍，回車掛扶桑...

2021年剛剛開(kāi)始的時(shí)候甫男，我決心在這一年做出一些改變且改，并列舉了3個(gè)想要改變的方向： 1. 記錄每天的想法，經(jīng)過(guò)調(diào)整板驳，我將這個(gè)目標(biāo)調(diào)整為通過(guò)微習(xí)慣...

穿得土里土氣走進(jìn)了植村秀專柜又跛，去試種草已久的小方瓶粉底液。 店里有兩個(gè)店員若治，一個(gè)店員看了我一眼就去忙別的去了慨蓝，可能覺(jué)得我不會(huì)買吧。另外一個(gè)就走過(guò)...