學習內容： 鶴舞三云：盤活周身主要關節(jié)盗飒，舒筋活絡度秘。 疊身（樁法）：不包治百病娘赴，但對百病都有效果抵赢，強腎有奇效，且能體會周身勁力均衡绑雄。 武當抗寒功：...

武當升天入地抗寒睡功展辞，10幾年前在某武術論壇被安利的功法，當年第一次練就收到了很好的效果万牺，聽到了脈動聲罗珍，練完渾身輕松極度舒適洽腺。因為睡覺前躺著練，...

一開始就是因為戒游戲覆旱，被老婆嘮叨了整整一年蘸朋，實在受不了就把手機游戲都刪了。作為網癮中年總要找點東西替代扣唱，于是把卸載多年的某乎下載回來藕坯。 最開始的...