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五天挑戰(zhàn)三本育兒書《媽媽知道怎么辦》王小騫 第一天 讀書筆記
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2022-2-15讀書筆記
第一章節(jié)第7-9小節(jié) 07 地球人都睡著了 開展有意識的探險(xiǎn) 你認(rèn)為你每次做決定都是有意識的臀突，但實(shí)際上不是。你無法選擇身體的一些特質(zhì)，像DNA、...
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2022-2-14讀書筆記
《活出全新的自己》 第1章 第4-6小節(jié) 04 女中豪杰也呼救 難道人生就是這樣 有時(shí)候你的靈魂發(fā)出求救信號，自己都不知道。不過在下意識里，你應(yīng)...
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第二章 疏離生命的語言
閱讀知識卡片分享: 1.當(dāng)我們在分析和評判時(shí)尸折，其實(shí)都是在表達(dá)自身的價(jià)值觀和需要，但這樣表達(dá)方式是悲劇性的殷蛇，就是對方接收了实夹，遲早有一天，也會出現(xiàn)不...
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閱讀《非暴力溝通》升級版
第一章 由衷的給予 【書中原文】 在親密關(guān)系中用非暴力溝通創(chuàng)造了深度的連結(jié)與關(guān)愛粒梦。 【核心概念轉(zhuǎn)述】 指引我們通過將注意力聚焦在觀察亮航、感受、需要...
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2021-11-20共讀一本書第九天自我調(diào)整 1. 擁抱情緒 2. 穿越生命的戲碼拿回力量 3.驅(qū)逐心魔匀们，看見真相 4. 一念放下缴淋，萬般自在 5. 你是受過傷，但你不是受害者 6....
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共讀一本書第七天
我們的內(nèi)在總是有很多種聲音泄朴，現(xiàn)實(shí)社會中幾乎人人皆分裂重抖，針對分裂的唯一藥方是真誠一致。如果我們活得越來越真實(shí)祖灰，就會越來越喜歡這樣的自己钟沛，也就不會在...
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共讀一本書的第七天6.孩子的釋放型與試探型打人 應(yīng)先區(qū)分孩子打人的內(nèi)在動機(jī)到底是什么。根據(jù)我的觀察局扶，內(nèi)在動機(jī)有兩種：一是釋放型恨统，二是試探型。 大部分幼兒打人的內(nèi)在...
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共讀一本書第六天1. 怎樣說三妈，才能無傷害 當(dāng)孩子的一些行為是我們不能接納時(shí)畜埋，我們需要向孩子發(fā)送面質(zhì)性我信息。隨著我們無傷害地表達(dá)畴蒲，孩子愿意調(diào)整自己的行為由捎，我們與...