IP屬地：山東
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2023-07-10禪拍后感悟厌蔽，睡覺(jué)不好注暗，這下?lián)膬?nèi)容殴蓬，讓這個(gè)從身體出來(lái)忿墅。先尊重兒子囤躁，說(shuō)請(qǐng)泽艘，謝謝缘厢！可以寫(xiě)工作問(wèn)題保礼，解決方案沛励，發(fā)給女兒微信。平時(shí)多拍拍身體炮障，泡腳目派。 ...
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有意義的一天參加段老師的女性成長(zhǎng)課程，特別讓我深刻的理解到了胁赢，內(nèi)在的自己的想象和外在是不一樣企蹭，所呈現(xiàn)的狀態(tài)是你自己設(shè)計(jì)的。帶孩子應(yīng)該用正面管教的方式智末，中正的...
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感恩日記
今天感覺(jué)良好谅摄，一直調(diào)整自己。 感恩父母養(yǎng)育之恩 感恩弟媳婦借我自行車(chē) 感恩金老師提醒我前屈加強(qiáng) 感恩女兒學(xué)校完成作業(yè) 感恩自己堅(jiān)持聽(tīng)書(shū) 感恩母親...
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2023-02-22
事件系馆，老公打我好幾次手機(jī)沒(méi)打通送漠，回電話，不接我電話 感受由蘑，不舒服 想法闽寡，這人脾氣差。沒(méi)用耐心尼酿，缺少安全感爷狈，他生氣是他的事。我要做好自己谓媒，調(diào)整自己...
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冰山
事件 班上打掃衛(wèi)生時(shí)間 感受 不舒服 想法 到周末的時(shí)候打掃衛(wèi)生淆院，本來(lái)是她的事，我本來(lái)是幫助她打掃的，但是她在讓我干土辩。我心里感覺(jué)到不舒服支救，故意慢...
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覺(jué)察感恩日記
事件 女兒腰痛讓我接晚自習(xí) 感受 我感覺(jué)焦慮 想法 接回家還得請(qǐng)假，回家耽誤學(xué)習(xí)拷淘，我特別麻煩 轉(zhuǎn)念 接納孩子各墨，學(xué)校難受，回家可能好點(diǎn)启涯，多鼓勵(lì)孩...
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情緒贬堵，感恩日記
事件：今天上午騎電動(dòng)車(chē)上班，忘記帶頭盔结洼，被罰款黎做，開(kāi)始心理感覺(jué)不舒服，轉(zhuǎn)念松忍，太好了蒸殿，提醒我注意安全，做事情要認(rèn)真仔細(xì)鸣峭。允許自己犯錯(cuò)宏所，接納包容自己。...
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女兒捐款事件
周末放假摊溶，女兒說(shuō)老師讓我們捐款爬骤，我們準(zhǔn)備捐多少呢？她說(shuō)看著捐吧莫换！我說(shuō)我打算捐100元霞玄，100元對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不多，但是對(duì)于一些貧困人來(lái)說(shuō)是特別的...