《習(xí)慣的力量》作者查爾斯.杜希格曾提到一個理念：“習(xí)慣不能被消除队寇，只能被取代”吩屹。 也就是說啸驯，壞習(xí)慣不會被抹掉，但是可以用一個好習(xí)慣把它替代掉祟峦。 讀《跑步治愈》罚斗，張教練講到：習(xí)...
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理論先行：如何養(yǎng)成跑步習(xí)慣，讓跑步自然發(fā)生
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并沒有命運(yùn)好壞之說<br>你也只是這塵世間的一粒沙土<br><br>同年同月同日出生的人皆是<br>但所謂命運(yùn)不同<br>有人富 有人貧<br>其實不是命運(yùn)<br>而是你環(huán)繞的能量決定你的成敗<br><br>這世界很大<br>這世界很小<br>也都逃不過五字罷了<br>木火土金水<br><br>——————書晨譯 字元陽
