養(yǎng) 胃 生活節(jié)奏一直在加快，好好坐下來(lái)吃一頓營(yíng)養(yǎng)早餐漸漸成為了一種奢侈，午餐晚餐想按時(shí)吃阿迈，也變得不那么容易。 長(zhǎng)久以往轧叽，胃病也悄然而來(lái)苗沧，日常生...

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在外面餐廳去吃牛排炭晒，每一塊都是外焦里嫩待逞，口口都是鮮嫩多汁。 但是每次在家煎牛排時(shí)腰埂，不是煎得太熟就是沒(méi)熟飒焦。 憋屈的體驗(yàn)蜈膨，導(dǎo)致很多人不敢在...

綠豆蜂蜜湯 取綠豆25克翁巍，蜂蜜7克驴一，綠豆熬湯，加入蜂蜜混勻灶壶，吃豆喝湯肝断。主治暑熱、口干渴驰凛、小便不通等熱癥胸懈。 蜜汁花生棗 取紅棗100克，花生米10...

很多人做菜時(shí)喜歡勾芡趣钱，可別小看這么個(gè)動(dòng)作，勾過(guò)芡的菜不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到了很好的保存胚宦，芡汁還能起到保護(hù)胃黏膜的作用首有。 勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水...

鷹嘴豆據(jù)說(shuō)已成了有名的健身界網(wǎng)紅，蛋白質(zhì)爆表的它井联，同時(shí)也深得素食達(dá)人喜愛(ài)卜壕。 鷹嘴豆是蛋白質(zhì)、健康脂肪烙常、纖維轴捎、碳水化合物以及許多維生素和礦物質(zhì)的來(lái)...

花生組織蛋白又稱花生蛋白肉军掂，是采用花生蛋白粉為主要原料轮蜕，適當(dāng)添加分離蛋白，經(jīng)過(guò)高溫高壓擠壓膨化技術(shù)加工而成的植物蛋白制品蝗锥。 蛋白含量高 是一種營(yíng)...

立夏過(guò)后，隨著氣溫升高穴张，人身體里面的蛋白質(zhì)就容易流失细燎，容易引起一些小毛病。雖然燉豬蹄皂甘，燉排骨蛋白質(zhì)豐富玻驻，但是立夏后，氣溫升高偿枕，這些菜吃起來(lái)又熱又...

很多人都特別喜歡吃紅薯，因?yàn)榧t薯吃起來(lái)的時(shí)候口感特別的香甜可口渐夸、容易消化嗤锉、老少皆宜。那么把紅薯當(dāng)早餐的簡(jiǎn)單做法有哪些呢?常吃紅薯好處多墓塌！教你7種...

玉米访诱，它是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷韩肝、苞米棒子触菜、玉蜀黍、珍珠米等伞梯。玉米具有很強(qiáng)的耐旱性玫氢、耐寒性帚屉、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性，是世界重要的...