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  • 認(rèn)知覺醒:行動很重要

    我們往往欲望太多殷绍,行動太少满败。 我們常常買了一堆書沒讀饭玲,報(bào)了一堆課沒上熏纯,想培養(yǎng)好習(xí)慣卻常常半途而廢抬纸。 焦慮的本質(zhì)是欲望卦停,欲望會衍生出焦慮。我們只想在看到明確結(jié)果后投入矾湃,我們只想...

  • 你有沒有出鏡焦慮亡脑?

    今天逛社區(qū)的時候,了解到一個新詞:出鏡焦慮邀跃。 語義淺顯易懂:不愿意上鏡霉咨,一想到自己上鏡就渾身難受,每次上鏡前都特別害怕坞嘀,即使自己有短視頻賬號躯护,偶爾發(fā)視頻,但絕不會讓自己出鏡丽涩。...

  • 考試日寄

    前一天失眠到5:21棺滞,第二天因?yàn)閺?fù)習(xí)接著熬夜到4:24裁蚁,兩天睡眠時間加起來不超過10小時的人決定開始休息。 按照1.5小時睡眠周期理論继准,我在4:30左右開始睡覺枉证,可以在7:3...

  • 夜宵日寄

    今晚干完活之后跟學(xué)長一起去吃夜宵,我們選了以前沒去過的崇友全雞館移必。 “咱們選散養(yǎng)雞還是家養(yǎng)雞笆已琛?”我拿著菜單問道崔泵。 “散養(yǎng)散養(yǎng)秒赤。” “麻辣還是清燉憎瘸?” “麻辣麻辣入篮。”學(xué)長刷著...

  • 到達(dá)日寄

    一個盼望出發(fā)幌甘,一個盼望到達(dá)潮售。 人生有那么多的離別,又有幾個可以得到正式的再見锅风。 同在一個學(xué)生組織的朋友經(jīng)常告訴我酥诽,我們每年都要培養(yǎng)大量的學(xué)員,可每年都要親手在考核中篩掉不合格...

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